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Entrenamiento de Fuerza I , II y III

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Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 5:02 pm

Llego al campo y empiezo a Golpear Unos balones Hacia la Arqueria.. Disparo los balones Por mucho tiempo y con una gran fuerza...
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Ishido Shuuji

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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 5:02 pm

Despues de patear los balones Voy y golpeo Con el talón del pie A unas ramas de un árbol hasta romperle las mismas..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:10 pm

Despues Voy un pongo varias rocas en un camino , voy corriendo y la voy pateando rompiendo las mismas..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:10 pm

Despues De eso Voy y me amarro Unas cuantas rocas grandes y empiezo a correr tratando de moverlas.. apenas pude moverlas 30cm.
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:10 pm

Despues de ello voy y empiezo a correr por toda la cancha con un bolso lleno de piedras sobre mi espalda , este es diferente al anterior ya que este es mucho más pesado..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:11 pm

Despues de esto empiezo a deslizarme Sobre un hielo y rompiedo rocas al mismo tiempo...
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:14 pm

Despues de esto empiezo a cargar energía en mi cuerpo y empiezo a golpear balones con fuerza hacia la arqueria y estos atraviesan la maya de la misma..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:15 pm

Despues de esto empiezo a Dar tiros de chilena con gran poder , tambien practica tiros de bolea..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:15 pm

Despues empiezo a practicar saltando y dandole al balón con la planta del pie , hago estos tiros con un gran poder...
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:17 pm

Despues de esto empiezo haciendole un gran tiro hacia un glaciar y este se rompe en pedazitos minusculos..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:17 pm

Despues Empiezo a practicar Muchos tiros Contra el arco
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:19 pm

Despues de ello voy y comienzo a Cargar barriles por tada la cancha , de porteria a porteria....
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:22 pm

Despues de eso Empeze a Hacer tiros y de estos salian destellos de fuego
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:25 pm

Despues de esto fui Haciendo lagartijas , me propuse hacer 300 , me dolian mucho los brazos pero no pararia.
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:25 pm

Despues , de esto Fui y empeze a tomar unos neumaticos y me los amarraba al pie , Intentaba dar mover el pie pero se me hacia dificil..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:26 pm

Fui a casa y volvi con nuevas energías para comenzar a entrenar y emepeze rompiendo unas cuantas rocas..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:26 pm

Despues de esto Empeze a correr Con los neumaticos que habia dejado en la cancha en la espalda.. Tenia mucho peso pero igual Aun asi seguia
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:26 pm

Desues de esto m epuse varios sacos de tierra e igual que con los neumaticos , en la pierna , empeze darle golpes al balón pero me costaba mucho hacerlo..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:26 pm

Despues de esto empeze a subir y bajar escaleras con estos mismos sacos pero ahora en la espalda...
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:28 pm

Despues de esto empece otra vez a darle de bolea y mientras jacia esto en algunos tiros se veian destellos Rojos-claros..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:28 pm

Despues de esto empeze a escalar un edificio con los mismos sacos , pero con un arnes por seguridad..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:28 pm

Despues de esto empece a hacer saltar a los sacos con un trapolín y yo trataba darles de bolea con la pierna pero la misma no pasaba por el peso de los sacos..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:29 pm

Despues de ello fui intentandolo más pero obtenia resultados minimos... Entonces me puse a practicar y una bola de acero y me la pse a patear e intentar moverla de si sitio
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:29 pm

Despues de ello Fui moviendolo poco a poco , empece a moverlo más intentando Muchos tiros...
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

Mensaje por Ishido Shuuji el Vie Dic 09, 2011 6:29 pm

Despues de ello empece a patear todos los balones simultaneamente estos estando todos juntos e intentando que todos vayan hacia la arqueria..
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Re: Entrenamiento de Fuerza I , II y III

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