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Entrenamiento de fuerza

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Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:13 am

Una mañana decidi salir a egercitar las piernas ya que tendria que mejorar mi fuerza si queria ser un buen delantero a si que me fui a un claro del bosque donde habia un arbol en medio de la nada con un balon empeze a entrenar

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:13 am

en ese momento eleve el balon con el pie y chute fuertemente hacia el arbol
el balón fue hacia el arbol y me quede esperando al rechaze

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:14 am

al ver que el rechaze venia nuevamente como si fuera un boomeran controle con el pecho y volvi a patear el balon

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:16 am

el balon esta vez no pudo llegar hacia donde estaba ya que la potencia habia disminuido tendria que intentarlo de nuevo a si que agarre el balon me puse a la distancia de siempre y lo patee

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:16 am

esta vez ni siquiera llego al arbol cada vez iba empeorando y estabamos entrenando la fuerza a si que en ese momento fui corriendo hacia el balon y lo patee nuevamente hacia el arbol

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:17 am

en ese mismo momento el balon golpeo fuertemente el arbol haciendo asi que callera una rama y con ella decidi hacer un circulo en el suelo y poner un limite de donde tenia que llegar el balon a si que me dispuse nuevamente a patearlo

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:18 am

en ese momento el balon llego al limite y choco nuevamente contra el arbol pero en ese momento agarre el balon y lo patee hacia una roca esperando el rechace para hacer una chilena

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:21 am

el balon no llego hacia donde estaba asi que no pude hacer la chilena a si que volvi a repetir el movimiento ya que hasta que no me saliera no iba a parar

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:23 am

al parecer el balon no iba a volver a si que fui a por el y repeti el mismo movimiento como ya indique no iba a parar

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:24 am

Agg el balon no parecia querer volver a si que esta vez lo agarre y enfadado patee el balon hacia la roca

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:26 am

esta vez ni rozo la roca a si que volvi a agarrar el balon y nuevamente patear hacia la roca

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:27 am

en ese momento el balon volvio hacia mi a si que hice una chilena

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:27 am

el balon fue hacia el arbol volvio hacia mi y con la pierna patee el balon nuevamente hacia la roca sin que parara el entrenamiento

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:28 am

al parecer era demasiado esfuerzo no podria hacerlo tan facilmente a si que deje de intentarlo y volvi a patear hacia el arbol esta vez con mas decision

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:28 am

no era momento para rendirse ni mucho menos para deprimirse a si que fui corriendo hacia la bola y la patee

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Namikawa Rensuke el Vie Dic 09, 2011 7:28 am

esta vez choco contra el arbol coji el rechaze y patee hacia la roca fuertemente

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Re: Entrenamiento de fuerza

Mensaje por Shina~ el Vie Dic 09, 2011 7:30 am

Entrenamiento revisado

+5 fuerza
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Re: Entrenamiento de fuerza

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